Депрессия - это очень распространенное заболевание. Большинство экспертов считают, что именно она является главной причиной нетрудоспособности людей во всем мире! В развитых странах примерно 17% населения испытывают депрессию в определенные моменты жизни, а это примерно 19 миллионов человек в каждой стране. Женщины больше склонны к депресии, нежели мужчины. Примерно у 25% женщин достаточно сильная депрессия и они обращаются за помощью к врачу.
Очень важно знать, что депрессия - это серьезная болезнь, она пагубно влияет не только на здоровье, но и на ум человека.
Депрессия - это излечимое заболевание, но чтобы помочь человеку, необходимо знать признаки и симптомы депрессии. Вот самые основные из них:
грустное или взволнованное настроение;
ощущение безнадежности и пессимизма
ощущение вины, беспомощности и бесполезности;
потеря важных ранее интересов;
упадок сил, медлительность, усталость;
трудности в концентрации внимания и принятии решений;
бессоница;
снижение веса или, наоборот, переедание;
мысли о самоубийстве и смерти;
раздражительность;
частые головные боли, нарушения пищеварения.
Если у Вас есть некоторые из этих симптомов, то следует обратиться к врачу. Он Вам поможет узнать, страдаете ли Вы от депресии и назначит Вам лечение.
Также советуем Вам пройти наш тест "Шкала депрессии" и узнать насколько Вы депрессивны. Наш тест разработан специалистами в области психологии и содержит четкие рекомендации и советы.